treino personalizado
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Bioimpedância
Medições corporais
Medição Pressão Arterial
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15€
Perda de peso
Perda de peso
Perder massa gorda + manutenção / aumento da massa muscular.
Treino de força com exercícios que aumentam a frequência cardíaca.
25€/ sessão 30 min
TonificAR
TonificAR
Perdeu peso ou é uma pessoa com pouca massa gorda?
Então está na hora de dizer
adeus à flacidez!
Maior foco no treino de força.
25€/ sessão 30 min
manter-se ativo
Se o seu objetivo é contrariar o sedentarismo, também há espaço para si!
Será sempre um treino adaptado às suas necessidades.
25€/ sessão 30 min
manter-se ativo
Ganhar massa muscular
Ganhar massa muscular
20€/ sessão 40 min
25€/ sessão 30 min
Deseja ganhar peso/ aumentar a massa muscular?
Então este é o tipo de treino
indicado para si!
Maior foco no treino de força.
outros
outros
Não se inclui em nenhum dos outros tipos de treino? Pois bem inclui-se aqui! Quer seja pós-reabilitação, correção postural ou outro tipo de treino.
25€/ sessão 30 min
mobilidade
mobilidade
Tem dificuldade em movimentar-se? Então o seu treino deve passar maioritariamente por esta vertente.
Treino de mobilidade + treino de força.
20€/ sessão 40 min
25€/ sessão 30 min